夏凡美麗沙龍（紋繡美甲美睫美容保養品）
神奇的天然營養素 白藜蘆醇
可預防老化及多種慢性病
文 中國醫藥大學營養學系所 教授 楊新玲
白藜蘆醇（Resveratrol）為一多酚化合物，廣泛存在於葡萄皮、紅酒、花生和莓果類等食
物。雖然白藜蘆醇一詞何時開始使用已無法考證，但是它的名氣可能來自法國人認為紅
葡萄酒具有保護心血管的功效，因而流傳。
自從與老化慢性疾病（例如冠狀動脈心臟病、糖尿病及癌症等）成為人類主要致死原因，
營養素就變成對抗這些疾病的重要因子。假設營養素為延長生命期的重要因子，那麼適當的飲
食（包括穀類、水果、蔬菜，以及不飽和脂肪酸、膽固醇、反式脂肪酸含量低的食物等），確
實可達到預防老化慢性疾病的目的。
紅酒中的白藜蘆醇長久以來被認為是「Paradox」，所謂Paradox意指法國人吃大量的高脂
肪飲食，心血管疾病發生率卻未增加，因此被稱為「背離論」或「矛盾論」。最新的研究發
現，白藜蘆醇是一個具有長壽特性的植物性營養素，可能和調控長壽基因相關，抗老化的活性
機能使其日益受到矚目。
簡單的說，白藜蘆醇可以抵銷高卡路里飲食對健康和壽命的危害，並有助於解釋法國人為
什麼較少罹患心臟病。
天然的植物抗毒素
白藜蘆醇是一種非黃酮多酚類化合物，
當植物受到環境壓力、真菌和細菌感染時，
就會產生抗毒素來對抗外界的侵襲，進而促
使白藜蘆醇合成酶活化，增加白藜蘆醇的
產生，故白藜蘆醇可視為天然的植物抗毒素
（Phytoalexin）。
近年來，越來越多研究著重在白藜蘆醇
對人類健康的益處，本篇將整理探討有關白
藜蘆醇潛在的生物活性機能及可能的機制，
內容涵蓋抗老化、保護心血管、抗氧化、抗
發炎、調節血壓、保護神經系統、抗腫瘤防
癌、防止脂質氧化及血小板凝集、調節血脂
肪及脂蛋白等功效（下圖）。這些作用令科
學界非常興奮，認為白藜蘆醇可以用於預防
多種老化及退化性疾病。
抗老化的明星
科技迅速發展，人們開始嘗試去找尋
藏在年齡背後的秘密—老化的原因，而在眾
多研究中，白藜蘆醇都被形容為抗老化的明
星。1930年代，科學家意外發現一個可以延
緩衰老的方法，也就是減少1/3正常卡路里
的攝取，可以延長實驗動物壽命達30-40%。
接著，愈來愈多證據顯示，限制卡路里的攝
取能夠延緩人類衰老。
首篇有關白藜蘆醇的革命性發現出自
哈佛醫學院，其實驗指出白藜蘆醇具有延長
哺乳類生命期的功效。此一實驗中，以高脂
肪飲食餵食老鼠，誘導肥胖、發炎反應及糖
尿病、動脈粥狀硬化症等疾病，最後會造成
老鼠生命期縮短，但是如果在高熱量飲食中
加入白藜蘆醇，白藜蘆醇便會發揮類似熱量
一氧化氮誘發血管舒張
刺激血管新生
抗高血壓
降低糖尿病及肥胖
引起的心血管疾病
抑制低密度脂蛋白
抑制自由基及脂質過氧化
抑制缺血性再灌流傷害
抗血小板功能
抑制內皮素
抗老化
保護心血 白藜蘆醇
保護神經
殺死癌細胞
限制的效果，可活化長壽基因—SIRT1並延
長生命期。同時，高脂飲食的老鼠服用白藜
蘆醇後，罹患糖尿病、肝病、心臟病、神經
退化症、癌症及其他肥胖相關疾病的機率，
都比攝取標準低脂飲食的老鼠更低，不僅長
壽，並且活力充沛。
白藜蘆醇不僅能活化SIRT1，還能活化
SIRT3、SIRT4、FoxO及PBEF等其它抗老化
的長壽基因。雖然老鼠的實驗成果不能馬上
運用於人類，但專家形容這項研究發現了長
壽又健康的秘密。
總結： 白藜蘆醇具有抗老化效用，能夠
啟動各種長壽基因以防止老化效
應。
保護心血管
高脂血症和脂質異常是心血管疾病的重
要指標和危險因子，而白藜蘆醇已被公認具
有保護心血管疾病的功效。研究發現，它不
僅可以降低體內三酸甘油脂及總膽固醇，預
防動脈粥狀硬化，亦可降低血小板的凝集，
有活血作用，因而能夠防止血栓，甚至中風
等。
Penumathsa等人以高膽固醇飲食誘導大
鼠形成高膽固醇血症，然後於飲食中添加白
藜蘆醇（20毫克／公斤體重／為期2周），
發現可改善血脂過高及降低膽固醇、三酸甘
油脂和低密度脂蛋白，進而降低心肌梗塞的
發生率。另外，給攝取高脂肪飲食的倉鼠
餵食白藜蘆醇（0.025%，為期8周）亦可明
顯改善血脂過高，降低總膽固醇、三酸甘
油脂、脂蛋白B、脂蛋白-a和膽固醇酯轉運
蛋白濃度，並調節肝臟HMG-CoA reductase
的表現，減少內源性膽固醇的合成。對於
ApoE基因有缺陷小鼠，如果在飲食中長期
添加白藜蘆醇（0.02-0.06%，為期20周），
亦可降低血漿中總膽固醇和低密度脂蛋白，
同時提升高密度脂蛋白及減少動脈粥樣硬化
病變。
總結： 白藜蘆醇具抗動脈粥樣硬化的功
效，可有效降低血脂肪濃度，減
少心血管疾病形成的風險。
調節血管舒張
白藜蘆醇可誘發一氧化氮調節血管舒
張。血管內皮細胞具調節血管收縮及舒張的
平衡作用，例如釋放一氧化氮會造成血管擴
張，減少一氧化氮則會造成血管收縮和血小
板凝集。研究發現，當心臟、腦和腎臟局部
發生缺血再灌流時，給予白藜蘆醇可以誘導
一氧化氮合成而舒張血管，保護大鼠心臟的
缺血再灌流。
總結： 白藜蘆醇具有平衡血管收縮和擴
張的作用，可防止血小板凝集和
減少氧化壓力，進而降低心血管
疾病的風險。
強效抗氧化物
白藜蘆醇具有抗氧化與清除自由基的作
用，比著名的抗氧化劑維生素E還強，是天
然飲食中的強力抗氧化物。它被證實可同時
抑制細胞內及細胞外活性氧化物的生成，得
以預防氧化壓力所造成的各種疾病。
氧化壓力會逐漸導致氧化型低密度脂蛋
白的生成，並促進巨噬細胞形成泡沫細胞，
因而造成動脈粥樣硬化的發展。由於白藜蘆
醇可以抑制低密度脂蛋白氧化的能力，因而
具有潛在預防心血管疾病的功用。
研究也發現，白藜蘆醇是除掉自由基最
好的清除劑，它能清除超氧自由基、過氧化
氫和羥自由基等捕捉自由基，保護並避免細
胞膜脂質的過氧化傷害。此外，它還會增加
超氧歧化酶、過氧化氫酶、麩胱甘肽、麩胱
甘肽還原酶、麩胱甘肽過氧化酶和麩胱甘肽
轉移酶等抗氧化酵素的活性，不僅能延長壽
命，還能長保健康。
抗發炎作用
白藜蘆醇對體內和體外都具有抗發炎
反應的功效，而發炎反應被認為在動脈粥樣
硬化形成過程中扮演著重要的角色。研究
發現，白藜蘆醇會抑制COX-2活性及其下游
產物前列腺素E2生成，而COX-2是發炎反
應的重要介質。此外，白藜蘆醇還可抑制
發炎物質（IL-6、IL-8、TNF-a、ELAM及
VCAM）和組織胺等發炎相關因子的基因表
現、合成和分泌量。
總結： 白藜蘆醇具有強力抗氧化能力，
可以用為新的抗發炎劑，對於慢
性肺阻塞、氣喘甚至是關節炎的
治療深具潛力。
抗癌利器
白藜蘆醇有抗癌、抑制腫瘤、抗病毒及
免疫調節的作用。研究指出，法國等酷愛飲
用紅酒的國家，民眾罹癌的比率明顯低於其
他歐洲國家，就是白藜蘆醇的功效。在裸鼠
腫瘤異種移植的研究中，給予高劑量的白藜
蘆醇會誘導人類神經母細胞瘤（SH-5Y5Y、
NGP及SK-N-AS）、大腸直腸癌（DLD1及
HT-29）及乳癌細胞（MCF-7及MDA-MB-
231）等癌細胞死亡。它的抗癌活性，可歸
因於誘導癌細胞的凋亡，其作用機制為減
少粒線體膜電位，導致cytochrome c釋放，
接著活化caspase-9和caspase-3等細胞凋亡因
子。
白藜蘆醇亦可誘導細胞週期停滯在G0
／G1期，延緩癌細胞的生長。此外，它可
以減少血管的新生，由於腫瘤的生長要靠新
生血管提供營養，所以能夠抑制腫瘤。
提高新陳代謝，預防肥胖及糖尿病
白藜蘆醇能刺激細胞粒腺體（細胞的能
源發電廠）的活動和再生細胞，產生能量。
研究顯示，白藜蘆醇可以藉著增加飽足感和
代謝率，燃燒較多熱量，降低脂肪堆積，加
速新陳代謝，達到減重目的，甚至抗老和延
長壽命。科學家也發現它可以增加胰島素敏
感度和降低血糖，為預防糖尿病提供一個新
的預防途徑及方法。
預防眼疾及失明
白藜蘆醇可以阻止眼內異常的血管增
生，預防失明。這項發現意味著白藜蘆醇可
以對老年黃斑部退化疾病、糖尿視網膜病變
及早產兒視網膜病變發揮功效，有助於保全
視力。
養顏美容
白藜蘆醇具有良好的保濕特性及抗發炎
作用，可延緩肌膚細胞衰老的過程。此外，
它能抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色素的形
成。白藜蘆醇未來可能成為一種「吃的美容
保養聖品」。
預防酒精性脂肪肝
研究發現，給予餵食酒精的老鼠白藜蘆
醇，其肝臟的脂肪比較少，脂肪分解也比以
酒精餵食但未給予白藜蘆醇的老鼠快速，因
此白藜蘆醇可以預防酒精性脂肪肝。
生物利用率
有關白藜蘆醇在活體的生物利用率和
代謝，目前已研究的非常透澈。白藜蘆醇被
大鼠攝取後，可被肝臟和腸道迅速代謝轉化
成葡醛酸化物和硫化物，代謝後的白藜蘆醇
90%可能存在於活體血漿內。藥物代謝動力
學研究給予大鼠口服白藜蘆醇12-15分鐘之
後，有一半的白藜蘆醇存在於血漿中，可見
白藜蘆醇可被消化系統吸收且進入血液中。
安全性評估
研究指出，人體給予單一劑量的白藜蘆
醇（5克），不會造成任何毒性。以口服方
式給予大鼠白藜蘆醇（20毫克／公斤體重／
為期28天），也沒有發現毒性效應，這個研
究劑量相當於人類每天飲用1杯紅葡萄酒，
是酒中白藜蘆醇含量的1000倍以上。雖然白
藜蘆醇有益健康並且不會產生毒性，但仍需
要更多研究來支持其效益和安全性。
白藜蘆醇是一種多酚類抗氧化物，具有
多樣化的活性機能及功效，它就像是一個神
奇的化合物，保護細胞不被老化及許多慢性
疾病所傷害，已被證實可促進人類健康和預
防疾病，尤其是對於心血管疾病的影響備受
矚目。科學家們目前正努力探究它對防治癌
症、關節炎、糖尿病及阿茲海默症等疾患是
否也能產生更大的貢獻。
參考文獻：
1. Chung S, Yao H, Caito S, Hwang JW, Arunachalam
G, Rahman I (2010). Regulation of SIRT1 in cellular
functions: Role of polyphenols. Arch Biochem Biophys.
Published online.
2. Das DK, Mukherjee S, Ray D (2010). Resveratrol and
red wine, healthy heart and longevity. Heart Fail Rev.
Published online.
3. Ramprasath VR, Jones PJH (2010). Anti-atherogenic
effects of resveratrol. Eur J Clin Nutr 1–9.
4. Xia EQ, Deng GF, Guo YJ, Li HB (2010). Biological
Activities of Polyphenols from Grapes. Int J Mol Sci 11,
622-646.
文章內容來自於 中國醫訊 http://ir.cmu.edu.tw/ir/bitstream/310903500/35459/1/59-63.pdf
星空貼造型
夏天到了腳也要穿新衣
天氣熱要多喝水，多吃水果
bllin 華麗宴會
夏天牛仔凝膠造型
夏天新裝
花開富貴
海灘風格
紅唇熱情奔放
糖果色藤蔓造型
專業美甲 美睫
嫁接睫毛會掉真睫毛 ?
不用擔心，接睫毛不是兇手啦！
睫毛生長小常識：
睫毛在毛髮中的壽命最短，平均壽命只有3-5個月。同人體其它部位的毛髮一樣,睫毛也要經過生長期、休眠期、脫落期的不停循環。睫毛的生長期極其短暫，大約只有1個月，而休眠期卻長達3-5個月，脫落期約3-5天，我們的睫毛有90%以上處於休眠狀態，這與頭髮90%處於生長期，且長期長達2-6年形成鮮明對比，這就是為什麼頭髮長得很快，而睫毛卻怎麼也長不長的原因。
(1)生長期狀態
毛母細胞呈活躍的分裂增生狀態，毛乳頭增大，營養充足，毛母細胞積極接受來自毛乳頭的營養，原來不活絡的黑色素長出樹枝狀突，開始形成黑素。
(2)脫落期狀態
也稱萎縮期或退化期，為期3-5天。睫毛毛細細胞停止分裂增生，內毛根鞘消失，外毛根鞘逐漸角化，毛球變平，不成凹陷，毛乳頭逐漸乾癟縮小，細胞數目減少。黑色細胞推失去樹枝狀突，又呈圓形，而無活性，毛髮逐漸離開毛囊脫落。
(3)休眠期狀態
脫落期之後進入休眠期，又稱靜止期或休息期，為期約3-5個月。在此階段，睫毛毛囊漸漸萎縮，毛母細胞處於休眠、休整狀態，不再接受來自毛乳頭的營養，同時停止分裂增殖。在休眠期末期，在已經衰老的毛囊附近重新形成一個生長期毛球，毛球不斷發育完善，裡面的毛母細胞漸漸甦醒，一根新的睫毛漸漸長出來，這個過程非常漫長，且人體睫毛有90% 處於休眠期。
除此之外，日常生活中，可能因為揉眼睛、洗臉、卸妝、甚至眼睛發炎，或是不同的年齡，體質狀況，賀爾蒙分泌等等也都是造成睫毛掉落的原因喔！
文章轉自睫瑞美學
晞汎美の工作室
活動期間：首次來店禮🎁
服務消費滿500折100🎈🎈🎈
FB按讚+打卡再折50👍
美睫項再送20根👏
美甲凝膠項送指甲小飾品1個💅
材料全部日韓進口💋💋💋
地址：台中市中清路一段672號
📞來電預約0972778257（同line）
要是有一種神奇能讓你/妳青春不老，
輕鬆妙手回春的天然營養素~白藜蘆醇~
如果你/妳還不知道，那真的應該趕快對自己或者父母和家人孩子👪好一點了喔！！
美商婕斯公司
＂RESERVE™沛泉菁華＂
一向是長期熱賣明星保健天然飲品。
一瓶普通紅酒🍷的白藜蘆醇含量只有0.5-1mg,
但婕斯沛泉菁華卻30ml裡含有186mg白藜蘆醇及八種高貴水果成份:
葡萄籽🍇，巴西紫梅，甜櫻桃🍒，蘆薈，藍莓，綠茶，檸檬🍋，紅石榴。
每包RESERVE™沛泉菁華完整攝取等量紅葡萄酒的營養成份，透過懸浮凝膠方式提高吸收效果，讓您天天充滿活力，時時補充營養，更是照顧全家人健康的最佳保養飲品。
親愛的😙，你們還在等待嗎?
沒有什麼比生物科技的發明更有效了，不要輕忽它的重要性，這樣天然的東西不僅帶給你美麗更是帶給你健康的身體🙆，一舉數得呢。電子商務互聯網購生物科技趨勢，婕斯獨家抗老技術，由美國直送115國♻宅配到府。若有需要請跟我聯絡。電話:04-23937323 line: 0972778257
連結網址http://www.vivi1486.jeunesseglobal.com/default.aspx# 加入會員享有會員價 右上角點加入會員， 有問題請聯絡我,謝謝。
以下是白藜蘆醇經研究證實對人體的好處包括及沛泉菁華白藜蘆醇檢驗含量報告圖檔
<<以下這些數據源:增來自於生活化的白藜蘆醇 - 翁朙家編著書籍📚>>
不代表本公司商品有醫療效用及本版宣稱效果
白藜蘆醇據書載有抗菌作用- 對金黃色葡萄球菌、 卡他球菌、 綠膿杆菌、 紅色發癬菌
發瘡小芽孢癬菌、 甲型或乙型鏈球菌、 大腸杆菌等 – 具有抑制作用
抗病毒作用 - 對流感亞洲甲型京科68~1病毒、 孤兒病毒
Ⅰ/Ⅱ型皰疹病毒及柯薩奇病毒
人類T淋巴細胞病毒- 1(HTLV-1) 等作用亦能抑制HIV艾滋病毒
誘導醌還原酶作用 及Phase2解毒基因系統- 解毒、 排毒
促進 - 血管舒張活性-> 生成一氧化氮(NO) - 幫助「性」福
預防心髒病 - 抑制 - 血塊形成協助 - 膽固醇新陳代謝
抑制血小板凝結 和血清素分泌
新型的心血管保護劑 - 預防血液循環不良和靜脈曲張
減少 - 心肌梗塞 和缺血再灌注造成的傷害
防止 - 動脈粥狀硬化-> 預防 - 冠心病發生
抑制 - 血管新生 – 預防癌症與 類風濕性關節炎糖尿病並發的視網膜病變與動脈硬化
減少 - 骨質疏松的機率&促進軟骨形成
促進膠原蛋白形成 -> 防止皮膚老化 -> 幫助皮膚增生、 恢復年輕
降低 - 血中低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油酯
防止 - 低密度脂蛋白(壞膽固醇)氧化防止 - 慢性缺血
限制卡路裡量攝取 – 調節FOXO-1基因 - 幫助瘦身減重
拮抗 - 肥胖基因PPARγ - 變異與修補達到基因治療治本的 - 減肥功效
活化AMPK蛋白激酶 – 提高 - 身體對胰島素敏感性調節 - IGF-1濃度
降低 - 糖尿病血糖濃度 具有 - 減肥效果
新型的植物性雌激素->可作為更年期婦女
補充雌激素的安全替代品為女性經前後調理物-> 調節內分泌系統 ‧減少 - 基質金屬酵素第二型& 第九型活性 - 保護眼睛, 防治眼疾
保護 - 腦部及神經系統 – 預防老人痴呆症、帕金森氏症、 腦中風、 癲癇、休克等 - 神經退化性疾病-> 調節IGF-1 - 滋養神經元細胞 預防老人呆症
改善憂鬱症
誘導 - 分化耳蝸干細胞 – 幫助耳聾
活化 - 神經元干細胞 對脊髓損傷 - 有保護作用
治療 - 靜脈曲張, 痔瘡, 消除皮膚瘢痕 - 促進皮瓣成活
抗自由基 – 預防自由基 - 所造成的身體災害
抗紫外線 – 保護皮膚
活化 - Sirt-1基因(抗老基因)
調節 - IGF-1生長因子
延緩 - 人類衰老 - 抗老化
改善 - 體內粒線體功能 – 活化PGC-1α - 對抗細胞代謝性疾病
活化與修護 - 骨髓干細胞
抗炎症 –抑制環氧酵素(COX)的產生及抑制發炎-> 引起腫瘤的產生
抑制酪胺酸酶活性 – 減少黑色素形成, 幫助美白效果
抗過敏、 氣喘
提高 - 慢性支氣管炎、 肺氣腫的抵抗力
活化EGF、 PDGF、 TGF 幫助皮膚再生、 改變膚質、減少膚斑與皺紋、 滋養毛囊干細胞
封鎖癌細胞保鑣 – NFkB 活化p53抑癌基因 – 防止細胞癌變、 惡性腫瘤擴散對腫瘤發生的起始、 促進、 擴散三大階段 – 都有抑制作用
較確定的有– 皮膚癌 乳癌 頭頸前列腺癌 胃癌 大腸癌 肝癌 肺癌 癌(含鼻咽癌) 子宮頸癌 淋巴癌 骨髓癌 復雜性骨髓癌 胰腺癌
甲狀腺癌 黑色素癌 卵巢癌 腎細胞癌
有助於穩定情緒、 安眠、 抗憂郁
與PPARs活化劑、 化療藥物、花青素、吲哚(indole)、綠茶素、 槲皮素、 葡萄聚醣、 大蒜油等 – 聯合應用- 均具有功能性需要的 - 加乘作用效果
另外-> 其配醣體中還有一種叫-> 白藜蘆醇苷(虎杖苷) (Piceid;Polydatin)的物質又稱做 - 雲杉新苷 -> 是中藥 - 虎杖根的主要成分在腸道內分離後 - 成為白藜蘆醇經實驗證明亦十分有效果實驗證實- 白藜蘆醇抗癌作用的主要物質是- 反式白藜蘆醇而其配醣體的trans-piceid(順式)也具有抑制 - 壞膽固醇- 低密度脂蛋白- 氧化 及 抑制 - 血小板凝結的效果
